2020年07月16日

風の便り『 新型コロナウイルス 気の緩むころ、これからが更に注意が必要ですね!』(M38泉谷忠成)

新型コロナウイルス 気の緩むころ、これからが更に注意が必要ですね!

三密を避ける事は絶対必要な事ですが、併せて免疫力を高めることも最重要な事だと思い筆を執りました。
私の友人からLineで連絡を受けました。信頼性の高い方です。

〇「自分を守る為に出来る事についての推奨事項」
1)沢山の熱い液体を飲む
• コーヒー•スープ•お茶• 温水 更に、口を湿らせ、
胃液で口に入るウイルスを洗い流すために、ウイルスは、肺に到達する前に中和されます。

2)温水で防止剤になるものを使用して
うがいをします。酢、塩、レモンなど使いましょう。
うがい薬は、時に喉の良い菌も殺してしまう事がありますから、
頻繁にうがい薬を使用しない方が良いでしょう。ウイルスは肺に入る前に喉の中に3〜4日間留まります。うがいはウイルスの攻撃に適しています。

〇「コロナウイルスに負けない為の免疫力を高める」
免疫力を高める食べ物、ヨーグルト乳酸菌 納豆 キムチ にんじん などなど
最近の私は、免疫力を高める事を意識しています。
ヨーグルトメーカーで毎朝ヨーグルトづくり
同じくヨーグルトメーカーで納豆づくり、更に甘酒も
古い炊飯器があったので保温状態で二週間、黒ニンニクの出来上がり(あまく、においも殆どなく仕上がります)。

食生活に注意しながらウォーキング(毎日6000歩)と、健康生活の毎日です。




カサブランカも元気よく咲きました
カサブランカ.jpg


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2020年05月19日

風の便り『 新型コロナの今こそ!ハッピーホルモン”で不安ストレス撃退 』(M38泉谷忠成)

新型コロナの今こそ!ハッピーホルモン”で不安ストレス撃退


先日NHKの「ガッテン」、番組は「新型コロナを乗り越えるには」
そこではハッピーホルモン、オキシトシンは、『愛情ホルモン』についての番組でした。人に優しくするとストレスに強くなる!「美しい景色を眺める、好きな音楽を聴く、おいしいものを食べるなど、五感を刺激して人が気持ちいいと感じているときは、やはりオキシトシンは増え免疫力を高める。そのように感謝の気持ちを持つことが大切の様ですね! 
日々つのる、不安やストレスの軽減。すぐにでも親しい人とタッチしたいところですが、現在は新型コロナウイルスの影響で、人と会うことすら難しい状況です。そんなとき、電話を使っての会話・ネットの活用など。人は触れ合うことができなくても、親しい人の声を聞くだけでオキシトシンが増えることがわかってきたとのお話でした。
オシャレも同じですね! 感動を提供する喜び、感動を身に着ける喜び! オキシトシンを大いに増やして健康な毎日を送って行きたいですね。



近くの公園で写してきました
コロナ.jpg
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2019年09月03日

今話題の『天気の子』を観に行って M38泉谷忠成

『今話題の「天気の子」
を観て 』 



娘・孫たちが7月の末頃、子供たちの間で前評判の高かった「天気の子」を家族全員で見に行ったとの事。
私は映画こそ見ていませんが、今の若い人たちと興味・喜びを少しでも共有・共感したいと早速埼玉に住む娘・孫達にLineで連絡を取りました。私も年こそ重ねても生涯現役の心がけ、うんうんなるほどなるほど、今の若い人たちの素直な心を率直に表現している素晴らしい作品だとすぐさま直感しました。

空は海より深い、未知の世界だって
100%晴れ女 ネー今から晴れるよ 天気って凄い
雨、雨、雨、雨、雨  今から晴れるよ、
青空が欲しい人がこんなにたくさんいるなんて
もう大人になれよ、少年
オレはまだ、もう一度あの人に会いたいんだ
オレはボクと彼女だけが知っている世界の秘密についてのボクと彼女だけの物語だ


先日、あべのハルカスの美術展(田伏勉さんの作品)に行かせていただき感性アップグッド(上向き矢印)
その後難波マルイ〜心斎橋の東急ストアまで。その中で家内がパジャマを見たいと言うのでマルイで見ました。あっと驚き、今までのデザインとはまるで似ても似つかない感激(オシャレはアウトウェアからインナーウェアへ大きく拡がり)、素直に喜びを感じました。オレは長生きするぞー!

 


空はもう秋雲
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posted by はくすい at 14:56| Comment(0) | 通信だより